跑步机与户外跑差异：爱游戏提醒跑者重视风阻、地面反作用力与心理感受
在现代生活中，跑步已成为一种备受追捧的运动方式。无论是为了健康、减肥还是竞技，跑者们都在不断探索更适合自己的跑步方式。跑步机与户外跑这两种常见的跑步场景，却在很多细节上存在显著差异。这些差异不仅影响着跑步的效率，还可能对跑者的身体和心理产生深远的影响。
跑步机与户外跑最明显的区别在于风阻的有无。在跑步机上跑步时，由于机器的设计，空气阻力基本可以忽略不计。这意味着跑者在整个跑步过程中所感...
差异